Геморрой является крайне неприятным заболеванием, о котором, к огромному сожалению, не понаслышке знают многие современные люди. К счастью, сегодня существуют специальные препараты для лечения геморроя, которые отличаются эффективностью. Кроме того, известны и мероприятия, способствующие профилактики данного заболевания, но обо всём по порядку.
Что это за болезнь такая?
Не вдаваясь в сложное медицинское описание этого заболевания, заметим, что геморрой (или геморроид) по сути, является «вздутием» вены, расположенной в области прямой кишки и ануса. В результате чего возникают чрезвычайно неприятные симптомы — зуд, боль, отек, а в особо сложных случаях, кровотечение. Очевидно, что лечить геморрой нужно непременно.
У которого может возникнуть геморрой?
Как показывает практика, буквально никто из нас не застрахован от появления этой болезни. При этом существуют так называемые группы риска, это люди:
- Страдающие от повышенного венозного давления, которое становиться причиной появления геморроя, из-за запоров или частых испражнений.
- Ведущие сидячий образ жизни/работы – водители-дальнобойщики, офисные работники и так далее.
- Имеющие проблемы с излишним/избыточным весом, из-за которого увеличить давление, в том числе, в области прямой кишки.
- Занимающиеся тяжёлой физической работой – грузчики, такелажники и так далее.
- Активно занимающиеся фитнесом на силовых тренажёрах.
- Имеющие генетическую предрасположенность, то есть геморрой может быть связан с наследственными факторами.
- В преклонном возрасте, когда тонус и эластичность вен ухудшаться, способствую появлению геморроя.
Кроме того, нередко геморрой возникает у женщин во время беременности и/или в процессе родов, когда организм испытывает повышенные физические нагрузки.
Профилактика геморроя
Существует ряд рекомендаций, которые позволяют минимизировать риск появления этой неприятной «болячки». Речь, в частности, идёт о:
- Ведении здорового образа жизни. Отведите время на физическую активность, включая регулярные упражнения. Это помогает улучшить кровообращение в области прямой кишки и снизить риск затрудненного дефекации.
- Правильном питании.Употребляйте пищу, богатую клетчаткой, такую как фрукты, овощи, цельные зерна и орехи, чтобы смягчить стул и предотвратить запоры. Пейте достаточное количество воды для поддержания нормального функционирования ЖКТ.
- Контроле веса. Поддерживайте здоровый вес и избегайте лишних нагрузок на тазовую область, которые могут способствовать развитию геморроя.
- Регулярных разминках. Постарайтесь не проводить продолжительное время в сидячем положении, особенно на твердой поверхности. Если ваша работа требует длительного сидения, сделайте перерывы для разминки и движения.
- Гигиене. Старайтесь нежно и заботливо к себе относиться, использовать мягкую туалетную бумагу, вне дома — влажные салфетки. Избегайте тесного нижнего белья, принимайте регулярно водные процедуры.
Помните, что меры профилактики не гарантируют полную защиту от развития геморроя, но они могут снизить риск его возникновения. Поэтому, если у вас есть предрасположенность к геморрою или вы уже столкнулись с этой проблемой, постарайтесь посетить врача, получить у него индивидуальные рекомендации касательно выбора подходящий лекарственных препаратов.
