Многим из нас хорошо известно, то чувство «страшного» волнения, когда во что бы то ни стало, необходимо успешно сдать очередную сессию. Причём данное волнение присутствует даже у тех, кто прилежно учится и, кажется, знает ответы на все вопросы. От чего возникает резонный вопрос, как избавиться от волнения?
Успешная сдача сессии: особенности
Нужно признать, что избавиться от волнения можно самыми разными способами. Одним из них является приём «умных лекарств». Данный термин появился сравнительно недавно и крайне подробно описан он на сайте kommersant.ru популярного информационного издания «Коммерсант». В своей статье издание рассказывает историю появления «умных лекарств» в современной России, а также приводит слова независимых экспертов.
Забегая немного вперёд, заметим, что в статье утверждается, что у данных лекарств практически отсутствуют побочные проявления, а вот мозговая деятельность от их приёма усиливается в несколько раз. Что, по словам экспертов, было доказано в ходе клинических испытаний, участие в которых принимали добровольцы, в том числе и из числа студентов.
Успешная сдача сессии: возможности
Безусловно, для того чтобы успешно сдать сессию совсем не обязательно принимать те или иные лекарственные препараты. Для этого достаточно заниматься каждый день, а также:
подготовку к экзамену начинать заранее за несколько недель или даже месяцев, особенно если экзамен очень важный;
- регулярно учить новый материал и повторять ранее выученный;
- периодически устраивать самостоятельно тестирование собственных знаний;
- не паниковать.
Разумеется, можно заниматься вместе с однокурсниками и одногруппниками, устраивать научные вечера и дискуссии, проверяя тем самым, уровень знаний друг друга. Примечательно, что перед непосредственной сдачей экзамена мозгу необходимо дать время для отдыха. Поэтому последние сутки перед экзаменом можно объявить временем тишины. Данное время можно провести в тихой и спокойной обстановке, можно прогуляться по парку или скверу, сходить в кино, или посетить театральный спектакль.
