В насморке нет ничего приятного, его появление доставляет массу неудобств о чём, к сожалению, известно практически всем нам. Однако далеко не каждый из нас знает, что насморки бывают разными, точнее причин появления ринита существует много. На сайте https://ksilong.ru/ очень подробно рассказывается из-за чего может возникать насморк, а также описывается как отличить аллергический насморк от простудного. Изучить данную информацию крайне полезно, особенно сегодня, когда вот-вот зацветут сады, а в городах воспетый Иванушками «тополиный пух».
Как лечить насморк?
Не секрет, что самым лучшим лечением любой болезни является её профилактика, касается это и насморка. В настоящее время, когда крайне актуально стало носить маски, их смело можно считать отличной профилактикой аллергического насморка. Поскольку с их помощью можно защитить слизистую носа от пыльцы и тополиного пуха, то есть предотвратить возникновение аллергической реакции в виде ринита.
Однако если насморка избежать не удалось, то первым делом необходимо помочь своему носу освободиться от пыли и вредных микроорганизмов. Для этого можно заняться промыванием носовых пазух с помощью чистой тёплой воды. Технику подобного промывания можно найти на страницах вышеупомянутого сайта.
Если насморк простудный, то и в этом случае промывание пазух не повредит. Кстати, если у вас нет аллергии, то можно использовать для промывания тёплый настой ромашки, календулы, дубовой коры или любого другого травяного сбора от простуды, который можно купить в ближайшей аптеке.
Простудный насморк лечится с помощью тёплых ванночек для ног, вода в которых должна доходить вам до колена. Держать ноги в тёплой воде нужно не менее 20-30 минут, после чего насухо протереть и надеть на них сухие и чистые хлопчатобумажные носочки. Сверху можно надеть ещё махровые или шерстяные. Затем забраться под одеяло и выпить травяного чая с лимоном и мёдом, или молока с мёдом, и хорошенько пропотеть.
Перед сном желательно принять контрастный душ, даже если у вас начала наблюдаться слегка повышенная температура.
Лечитесь правильно и не болейте!
