Роскошные волосы — визитная карточка современной дамы. Девушки с густыми волосами всегда вызывали зависть у женщин, и восхищение у мужчин. Но что делать, если природа не одарила вас роскошной копной? А все покупные средства, заполонившие вашу ванну, не приносят результатов.

Наши прабабушки оставили для нас несколько бесценных секретов, которыми мы решили поделиться с вами.

Сразу предупреждаем, данная маска жжет. Но результат стоит того.

1. Берем две ложки горчичного порошка, добавляем две ложки горячей воды и 2 ложки любого масла, затем 2 чайные ложечки сахара и домашнее яйцо. Перемешиваем. Смесь наносим на корни волос, кончики смазываем любым маслом. Голову нужно утеплить пакетом и шапкой, создавая эффект парилки. Необходимо высидеть хотя бы полчаса. Затем смыть маску шампунем. Процедуру повторять раз в две недели. Результат не заставит вас ждать.

Следующая маска подойдет для темных волос, так как окрашивает их, придавая шоколадный оттенок.

2. Берем одну ложку молотого кофе, добавляем одну или полторы ложки коньяка и два яйца, перемешиваем. Наносим по всей длине волос. Очень хорошо укрепляет волосы. Дарит им вторую жизнь. Смывать так же, как первую маску.

3. Дарит волосам бешеный рост так же втирание ежедневно в корни волос никотиновой кислоты (в ампулах). Содержимое ампулы втираем в кожу головы. Не больше одной ампулы в день. Проверенно. Работает!

Так же улучшению вашего здоровья, а значит и роста волос способствует занятие спортом и правильное питание.

Добавьте в свой рацион творог, сыр, молоко, морковь, орехи, яйца, злаки, обязательно морепродукты. Так же очень полезны бобовые, овсяная каша, кукуруза, миндаль, печень, птица, хлеб с отрубями и, конечно же, овощи и фрукты.

Соблюдая правильный рацион, занимаясь спортом и балуя ваши волосы масками, через пару месяцев вы, в очередной раз, проходя мимо зеркала, вдруг застынете, не поверив своим глазам. Теперь все взоры будут прикованы к вам. Удачи вам и здоровья!

Вам нужно срочно сбросить лишние килограммы, чтобы надеть элегантный наряд к предстоящему торжеству. Осталось семь дней, а ваша талия и бедра слишком, на ваш взгляд, раздались за последние пару месяцев. Убрать лишние килограммы за неделю, возможно ли это? Эта задача лишь кажется невыполнимой.

Узнайте, как можно похудеть за 7 дней без вреда для здоровья

Глубокое заблуждение верить, что похудеть быстро можно лишь радикально, сократив количество пищи. Здоровое питание и регулярные физические занятия также являются обязательным условием для быстрого похудения
Никогда не пропускайте завтрак, когда худеете, так как он запускает ваш обмен веществ и дает энергию на весь день.
Несколько советов для тех, кто хочет похудеть за 7 дней
День первый. Начните его с фруктового завтрака и ешьте в последующем много фруктов, но исключите бананы, поскольку они слишком калорийны. На обед и ужин приготовьте овощные супы из капусты и томатов. Не пейте пакетированные соки: в них есть ненужные калории, консерванты. Лучше приготовить свежий сок из апельсинов, яблок. За день выпейте 7-8 стаканов воды.
День второй. Пусть он будет овощным. Овощи содержат сложные углеводы, богаты клетчаткой. На завтрак, обед и ужин приготовьте себе различные вариации овощных салатов, вареных овощей и овощных супов. Пусть будет больше зелени, желтых и особенно красных плодов. В них есть многие необходимые организму питательные вещества и витамины. Помидоры свежие и приготовленные станут обязательной частью меню этого дня, а вот бобовые, орехи и белковую пищу надо исключить. Можете съесть немного вареного или, лучше, печеного картофеля, но без масла. И не забывайте про воду!
День третий. Смешанный из фруктов и овощей. Но бананы пока запрещены. Также откажитесь от картофеля, бобовых. Поскольку фрукты и овощи богаты витаминами, минералами, а также антиоксидантами, то вам пока не нужны калории из других пищевых ресурсов. Готовьте фруктовые и овощные салаты, овощные соки. 7-8 стаканов воды обязательно!
День четвертый. Наконец, дается «добро» бананам! 6-8 бананов в течение дня. Включите в меню также 2-3 стакана молока обезжиренного. На завтрак дозволяется кусочек хлеба или немного макарон из твердых сортов пшеницы. На обед или ужин приготовьте овощной суп, но объемом не более стакана. Молоко и бананы снабдят ваш организм нужным количеством минеральных веществ, потерянных в предыдущие три дня. И много воды!
День пятый. Сегодня вы можете съесть постную курицу или рыбу. Конечно, не жарить, а отварить или приготовить на пару, запечь в фольге. Или замените животные белки стручковой фасолью, капустой, отваренной на пару. В меню дня включите 6-8 томатов: они чистят кровь и способствуют противостоянию инфекциям. Выпейте 10 стаканов воды в течение дня.
День шестой. Стакан отварного риса и вареные овощи. Кусочек отварной говядины с овощным салатом. Желательно включить в меню дня стручковую фасоль. Один раз можно съесть чашку супа.
День седьмой. Ваш организм уже приспособился к этой диете. На седьмой день приготовьте коричневый рис с овощами и суп. Также нужны фрукты и фруктовые соки без сахара.
Во все дни в промежутке между основными приемами пищи пейте зеленый чай с лимоном, но без сахара и других подсластителей. Следите, чтобы потребление калорий в день не превышало 1200 кал. Меньшее количество уже вредно для здоровья. Не пейте алкогольных и содовых напитков. Сладости, мороженое оставить на другие дни.
Активизируйте физическую активность в эти дни, тогда ваше похудение будет более эффективным, но не переусердствуйте. Достаточно больше ходить на свежем воздухе, если вы не занимаетесь другими видами физкультуры.
Помните, что уровень метаболизма у всех разный, а потому и результаты похудения за неделю тоже отличаются у разных людей. Если вы будете выполнять наши рекомендации, то вес обязательно снизится, и это станет еще одной маленькой победой над самим собой!