В условиях современной жизни огромное количество людей сталкивается с проблемами здоровья печени. Большинство врачей советуют своим пациентам наряду с лекарственной терапией использовать народные методы лечения печеночных болезней.

Такая терапия при правильном и умеренном ее проведении безвредна, однако ее эффект может сравниться с эффектом от применения лучших лекарств.

Итак, что же советует народная медицина страдающим проблемами с печенью?

1. Лечение данного органа будет эффективным только в том случае, если оно проводится на фоне соответствующей диеты. Кроме основных правил питания, исключающих нагрузку на организм, необходимо употреблять побольше таких продуктов, как цикорий, изюм, инжир, шафран и другие. Они обладают противововспалительным действием, а именно облегчают выведение гноя.

2. Неукоснительное правило для лечения печени как народными, так и традиционными средствами — постепенная полная очистка организма. При этом все системы тела очищаются поочередно, между периодами лечения делаются перерывы. В открытых источниках есть множество проверенных веками схем чистки организма. Все они безопасны, но, тем не менее, перед их использованием обязательно следует посоветоваться со своим лечащим врачом. Начинают очистку организма всегда с кишечника. Это помогает эффективно выводить ненужное из организма. После чистки рекомендуется постоянно проводить терапию против запоров и «вялости» пищеварительного тракта.

3. Постоянное употребление лечебных травяных отваров будет способствовать постепенному откупориванию пораженных печеночных протоков и выздоровлению органа. Отвары готовятся из таких трав, как ситник ароматный, кукурузные рыльца, корица, листья или корни крапивы. Данные отвары нужно пить по полстакана два раза в сутки, но можно и просто пить их, как чай, когда захочется. Постоянное принятие таких отваров в течение нескольких месяцев даст выраженный лечебный эффект.

4. Улучшить состояние печени и активировать ее работу могут помочь такие простые меры, как несложные физические упражнения. Можно делать зарядку, а можно разучить специально разработанные для данной цели упражнения из комплексов йоги.

5. Гирудотерапия — один из методов народной медицины, также хорошо зарекомендовавший себя при лечении болезней печени.

Большинство людей прекрасно осведомлено о том, насколько вреден сахар, однако при этом все продолжают его есть. Дело касается не только сладостей и десертов, ведь на самом деле сахар содержится практически во всех продуктах, начиная от колбасных изделий и заканчивая магазинными соусами.

То есть получается, что все люди едят сахар, даже не подозревая, насколько велики объемы его употребления.

Вред сахара для здоровья огромен и состоит он в следующем:

Увеличение веса. Норма употребления сахара – не более 52 граммов в день. Когда в организм поступает сахар, он откладывается в печени в виде гликогена. Как только организм начинает истощаться и ему требуется энергия, гликоген расходуется. Однако если запасы не потрачены, а сахар продолжает прибывать, глюкоза начинает трансформироваться в жир. Прибавка в весе происходит быстрее, если человек не просто пьет сладкий чай, а если ест кондитерские изделия, в которых кроме сахара содержится жир – пончики, шоколад, конфеты.

Снижение умственных способностей. В ходе многочисленных исследований было доказано, что сахар уменьшает способность концентрироваться из-за того, что затуманивает сознание. Человек, который употребляет много сахара, не может в полной мере концентрироваться.

Пагубно влияет на иммунитет. Для усвоения сахара требуется огромное количество витаминов и минералов. Ослабленный организм не в силах противостоять инфекциям, потому из-за употребления большого количества сахара человек чаще и дольше болеет. Поднимающий давление сахар негативно действует на сердечно-сосудистую систему, увеличивая риск заболевания инсультом и инфарктом.

Несмотря на то, что сахар – вредный продукт, не следует забывать о том, что головной мозг нуждается в глюкозе, поэтому наличие фруктового сахара – сухофруктов и фруктов, меда – обязательно.